哎喲~頸椎病又犯了,，脖子疼得要掉了……你是不是也經(jīng)常聽見身邊的人這樣講呢？是否經(jīng)常感覺腰疼,，脖子疼呢,？頸椎病是一種多發(fā)的骨科疾病，有這種疾病會表現(xiàn)出多種疾病癥狀,，患了頸椎病會出現(xiàn)一些頸椎疼痛,、麻木、僵硬,、活動受限等其他癥狀,，會給患者的生活及工作造成了重大的影響。也許工作許久的人們深有體會,，頸椎病經(jīng)常會讓人感到身體緊繃和疲勞感,。

頸椎病會對身體造成哪些不適癥狀？

一,、頸部肌肉不適：頸椎病患者背部癥狀主要表現(xiàn)在背部肌肉發(fā)緊,、發(fā)僵，在適當(dāng)活動或者按摩之后癥狀有所緩解,，用手按壓背部有壓痛點,，疼痛點明顯，寒冷,、潮濕,、過度勞累刺激后加重背部不適癥狀。

二,、背部酸脹感：頸椎病患者感覺雙肩發(fā)沉,，肩部酸痛、脹痛,，活動或者按摩之后癥狀好轉(zhuǎn),，頸部有壓痛點，疼痛劇烈，難忍,，勞累,、姿勢不當(dāng)以及久坐之后癥狀加劇。

三,、頭部的癥狀：患者不能睜眼,，只可以閉目平臥，眼脹,、眼沉,、睜眼無力、伴視物不清,、視力減弱,，在頸部過度活動時出現(xiàn)眼痛、眼肌痙攣,、一過性失明,、結(jié)膜充血等癥狀。

四,、頸部受限：頸椎病患者常見癥狀為頸部疼痛,、酸脹、發(fā)僵,，活動或者按摩之后癥狀好轉(zhuǎn),，早晨癥狀加重，寒冷,、潮濕,、過度勞累等因素刺激后病情突然加劇。

頸椎病是中老年人常見的疾病,，可是現(xiàn)在得頸椎病的年輕人卻越來越多了。在辦公室工作的白領(lǐng)長期看電腦,、久坐或者一些長期從事低頭勞作的農(nóng)民,，更或者是醫(yī)生、學(xué)生等等各行各業(yè)都深受頸椎病的困擾,。那頸椎病怎么來的,？這就與人們平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系了，可能你也犯過下面這些錯,，讓頸椎健康受到威脅,。

總是低著頭：如長時間低頭看手機、伏案工作,、打麻將,、使用位置比較低的筆記本電腦，這種低頭的姿勢和頸椎的正常生理曲度相反，導(dǎo)致頸椎受到的壓力增高,，頸椎的正常生理結(jié)構(gòu)也容易受到磨損,，進而引發(fā)頸椎病。

平時姿勢差：蹺二郎腿,、駝背,、靠在椅子上坐、歪著脖子,、趴在桌子上午休,，這些不良姿勢都會傷害頸椎。人的脊柱本是一條完美的生理曲線,，頸椎和腰椎前凸,，胸椎后凸。長期保持不良姿勢,，比如低頭,，前凸的頸椎受到反作用力，需要用力抵抗來保持生理曲度,，會牽扯頸椎周邊的韌帶和肌肉,，產(chǎn)生酸脹疼痛感，令頸椎活動受限,。如果不及時糾正姿勢,，會進一步加速頸椎退化，從而導(dǎo)致頸椎病,。

久坐不休息：現(xiàn)代人往往一坐就是兩三個小時,，等工作結(jié)束，稍一轉(zhuǎn)動脖子就咔咔作響,。

頸部負重：很多人喜歡把手機掛在脖子上,，喜歡背單肩包，而且塞得滿滿的,。脖子和肩膀可沒你想象得那么堅強,，這會讓頸椎和肩部壓力很大。

練習(xí)頸椎操過度：有的人感覺頸椎不適,，會自己“發(fā)明”一些頸椎操來鍛煉頸部,。一些不恰當(dāng)?shù)念i部鍛煉也會造成慢性勞損，如有的中老年人頻繁地做扭頭動作,、雞啄米等動作,，一旦運動過度，會使頸部細小的纖維發(fā)生勞損甚至折斷,，就在頸部留下了容易出問題的薄弱點,。

頸椎隨意按摩：一些急性損傷也容易造成頸椎病,，如扭傷、落枕,。還有些人平時就覺得頸部肌肉酸疼,，喜歡找一些地方按摩、推拿,，但如果選擇了不專業(yè)的機構(gòu)按摩或推拿,，反而容易造成急性椎間盤損傷。這里要特別注意,，對于癥狀已經(jīng)較為嚴重或者確診為脊髓型頸椎?。ò茨^對禁忌）、椎動脈型頸椎病的患者而言,，頸椎按摩不當(dāng)可能會導(dǎo)致患者癥狀加重,，甚至截癱、死亡,，所以切不可隨意按摩,。

思源醫(yī)療器械廠家溫馨提醒：可能大家平時都在做，但這些其實對頸椎健康造成了嚴重危害,。希望大家看完后,，可以引起重視。如果出現(xiàn)明確的頸椎病臨床表現(xiàn),，如上肢無力,、手指發(fā)麻、下肢乏力,、行走困難,、明顯的頸背疼痛等時，應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查,、治療,。