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健康養(yǎng)生

春光正好,,莫負(fù)韶華,!

作者:創(chuàng)始人 日期:2021-03-24 人氣:2745

春光爛漫,青春年少,,正是學(xué)習(xí)奮斗的好時(shí)光,。不論在人生的那個(gè)階段,讀書對(duì)我們來說都是非常的有幫助,,讀書不僅可以豐富我們的知識(shí),,更能增加我們的閱歷。每一次閱讀都將成為更好的自己,,讀書開我們的眼界,,讓我們學(xué)會(huì)從不同的角度看世界。下面分享給大家?guī)讞l讀書的建議:

每天定時(shí)讀書:每天至少抽出5-10分鐘雷打不動(dòng)的讀書時(shí)間,,如養(yǎng)成在早餐或午餐時(shí)間閱讀的習(xí)慣,,每天4次,每次10分鐘,,也就是每天有了40分鐘的閱讀時(shí)間,。

隨身帶上本書:不論到哪里,都帶上本書,,每天出門,,都檢查一遍,是否帶了如下物品:鑰匙,,書和筆,,出門在外,如果你需要花時(shí)間等待,,就帶上你的書,,閱讀吧,。

找個(gè)安靜的地方:找個(gè)放著一張舒適椅子的角落閱讀,為避免分心,,應(yīng)該遠(yuǎn)離電視,,音樂,電腦,,喧鬧的家人,,室友。如果沒有這樣的地方,,那就創(chuàng)造一個(gè)吧,。

減少看電視上網(wǎng)時(shí)間:如果你真想多讀書,就要減少耗在看電視,,上網(wǎng)方面的時(shí)間,,這對(duì)不少人來說比較困難,但是,,你在電視網(wǎng)絡(luò)上所省下的每一分鐘,,都能用在讀書上,這會(huì)帶來好幾小時(shí)讀書的時(shí)間,。

制作讀書記錄:此記錄不應(yīng)該只寫下你所讀的書和書名和作者,,如果可能的話,還應(yīng)該寫下讀書的起止日期,,更好的做法是在其后寫下你對(duì)此書的感想,,幾個(gè)月后,再回顧自己的閱讀經(jīng)歷,,真是一種絕佳體驗(yàn),。

安排一個(gè)圖書館日:沉浸在圖書館是種美好的體驗(yàn),每一本書都是一座等待開采的寶藏,,圖書館不僅有讀書氛圍,,而且本身就有一些強(qiáng)制性的措施,比如不能過分飲食,,說話,,娛樂等。

在網(wǎng)上分享:利用微博,,微信,,博客,讓家人,,朋友瀏覽你的讀書感想,,給你提出閱讀建議,發(fā)表評(píng)論,,這樣也會(huì)督促你完成讀書計(jì)劃,。

設(shè)置一個(gè)讀書目標(biāo):告訴自己今年要讀30本書,,然后完成任務(wù),但是請(qǐng)確認(rèn),,你仍然是在享受讀書過程,,而不是苦苦掙扎,。

選擇合適的書:找那些能夠吸引你并讓你持續(xù)閱讀的書,,即使不是文學(xué)名著,他們也讓你充滿閱讀欲望,,這就是閱讀的自由,。


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