長期伏案,，久坐不動，缺乏鍛煉,，頸椎很容易疲勞過度,，導(dǎo)致頸椎病,。

頸椎病都有哪些癥狀？得了頸椎病后,，怎么做才科學(xué),？什么是頸椎病,？

頸椎病,，是頸椎間盤退行改變后引發(fā)的頭暈，頸椎,，四肢麻木等一系列癥狀的疾病,。最嚴(yán)重的頸椎病會引起：肢體疼痛，無力,，感覺異常,，行走不穩(wěn)，大小便功能障礙,，在輕微外力發(fā)生癱瘓,，甚至危及生命。頸椎病多發(fā)生哪個年齡段,？頸椎病發(fā)病率高,，發(fā)病年齡跨度大從十多歲的小年輕到七八十歲的老年人都有可能患病。

為啥會得頸椎??？不良習(xí)慣，睡姿不正確,，背部壓力過重,，受涼劇烈活動，疾病因素,。除了年齡大,，老化因素外，絕大多數(shù)頸椎病都是因為維持一個不正確動作時間太長而引起的,。

頸椎病有哪些癥狀,？頸痛和頸部發(fā)僵，不能做點頭,，仰頭及轉(zhuǎn)頭活動,。上肢疼痛或麻木。雙手無力,，不靈活,，手持東西易掉落。眩暈，頭痛或偏頭痛,，頭沉,，睡眠欠佳，注意力不易集中等,。多汗,，無汗，畏寒或發(fā)熱,，有時候感覺疼痛,，麻木。發(fā)作性頭暈,，有時還會惡心，嘔吐,，聽力下降,。

得了頸椎病改怎么辦？休息,，但不是在床上耍手機(jī),，追劇哦！

兩種方法：保守治療：適用于大部分的頸椎病患者,，包括藥物,，牽引，針灸,，理療等,。手術(shù)治療：僅有少數(shù)嚴(yán)重壓迫神經(jīng)根或脊髓的患者需要進(jìn)行手術(shù)治療。具體采取哪種方式,，請去正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生判斷,。

頸椎病的疑問和誤區(qū)：

1.經(jīng)常落枕，跟頸椎病有沒有關(guān)系,？有關(guān)系,，落枕一般是頸部肌肉，韌帶的勞損,，扭傷等導(dǎo)致,，頸椎病患者發(fā)生的頻率較高，平時應(yīng)適度鍛煉,，以保持頸椎,，頸部肌肉等結(jié)構(gòu)的健康。

2.脖子轉(zhuǎn)動的時候,，經(jīng)常咔咔咔地響是不是頸椎?。坎灰欢ǎ弊愚D(zhuǎn)動發(fā)出的響聲多半與頸椎各小關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊松弛有關(guān),。醫(yī)生不建議故意活動頸椎發(fā)出咔咔咔的聲響,，長期這樣對頸椎是有傷害的。

經(jīng)常去按摩,，可以緩解脖子痛?不見得,，要通過按摩緩解頸椎病癥狀，必須去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu),，讓醫(yī)生結(jié)合病情看看適不適合做按摩,，還要去專業(yè)正規(guī)的地方由專業(yè)人士按摩才保險。

睡硬板床對頸椎有好處嗎,？沒好處,，目前沒有研究證明睡硬板床有好處，而且“梆硬”的床睡起來你覺得不舒服,，肌肉就無法放松,，也休息不好，而且因為硬板床對頸椎,，腰椎也沒有有效的支持,。

網(wǎng)上流行的頸部保健操有用嗎？不見得,，頸部保健操只適合健康人群做,，如果在做操的過程中，有任何頭暈,，頸部轉(zhuǎn)動時疼痛比較厲害的人群,，千萬不要盲目去做這些保健操。