貪玩可以快樂好幾年，自律才能過好一生,。人們的生活,、報酬和回報是成比例的，想要有一個好的身材,，我們必須拒絕糖果,，堅持鍛煉；如果你想進步,，我們必須懶惰地為客戶服務,，努力工作，自律是痛苦的,？痛苦,。但這是值得的。它能激發(fā)你的潛能,，給你帶來更好的生活,，人與人之間的才能差距不是那么大，而是自律和非自律之間的差別,，這是整個人生的區(qū)別,。

大多數(shù)人失敗不是因為愚蠢,，也不是因為缺乏技能，而是因為他們無法控制自己的行為和情緒,，而且常常"半途而廢",。

事實上，許多人放棄了一件事,，已經堅持了很長一段時間,，但是"差不多"就成功了。

一個人越自律,，他就越成功,。自律是一個人最好的精神實踐！

克服延誤：根據(jù)目標制定每月的每日計劃,，并在有限的時間內完成,。有多少人寫過這樣的話：從明天起，我堅持鍛煉身體,，早讀,，做好工作。

但是一個計劃總是一個計劃,，它永遠不會付諸實施,。明天永遠是明天，明天多少錢,？

一個自律的人是按他說的去做,。寫一個好的計劃是把握生活的方向，但更多的是去做,！

自律就是在你的余生中堅持一個好習慣,。

例如，如果你早睡早起,，有些人一輩子都會這樣做,。這樣的人，健康是不可避免的,。

此外,，"永不老而不學"，一個人,，需要跟上時代的步伐,，你必須從書本中學習，從生活中學習,。你會發(fā)現(xiàn)那些有趣的老人"學得很豐富"，而不是談論它,。

人之初,，自然是好的,。一個人兩次幫助別人，什么都不是,，一生幫助別人享樂,，是一個有權勢的人。這樣的人,，無論走到哪里,，都會受到別人的贊揚。

我們經常發(fā)現(xiàn),，那些成功的人,，事情總是"井然有序"，生活是很平靜的,。這樣的表現(xiàn),，其實是一種習慣，真正掌握著自己的命運,。

自律的關鍵是控制你的心：

環(huán)境來自內心,，你以什么樣的心態(tài)看待世界，這個世界會報答你,。每個人都有快樂,、憤怒和悲傷，聰明的人,，總是不沉溺于悲傷和憤怒,，而是知道如何保持"愉快的色彩"。

事實上,，痛苦也是一種財富,，只要你不被痛苦擊倒。如果你從不同的角度看待每一件事,，就會有很大的不同,。自律的人往往能夠迅速化解他們的痛苦。生活中有多少東西,，面帶微笑地過去了,。

控制自己的情緒就是愛自己。你總是生氣,，你太笨了",，你不能解決任何問題，只是讓自己心煩意亂,，生氣的身體,，沒有人負責。

自律的人不是沒有欲望和情感，而是處于控制之下,。懂得如何控制自己情緒的人會有一個更大的模式,。

因為不貪心，一切都"足以阻止",，其他人會更樂于相處,，更多的朋友會成為朋友。俗話說：朋友有更多的路可走,。事實上,，模式很大，會見要人的機會也很大,。

自律并不難,。你可以從"早睡早起，每天讀一本好書,，每天鍛煉半小時"開始,。如果你堅持下去，它就會很好,。