夏日炎炎,,冰水一杯,空調(diào)一吹,,怎一個爽字了得,?然而一不留神,吹空調(diào)就吹得渾身難受,,難道是得了空調(diào)?。靠照{(diào)病有哪些癥狀呢,?我們該如何預防呢,?和思源醫(yī)療器械廠家一起來看一看吧:
什么是空調(diào)病:空調(diào)病是指空調(diào)引起的一系列疾病癥狀,,比如過敏,,哮喘發(fā)作。與空調(diào)病相伴而生的還有空調(diào)痛,??照{(diào)痛指的是吹空調(diào)導致的渾身不適,關節(jié)酸痛,,腰椎疼痛等問題,。
空調(diào)病與空調(diào)痛有哪些癥狀:空調(diào)病的主要癥狀表現(xiàn)為因個體不同而有差異,可能出現(xiàn)發(fā)熱,,畏冷不適,,疲乏無力,身體緊縮感,,麻木感,,頭暈,頭痛,,皮膚干燥發(fā)緊,,皮膚過敏等癥狀。
1.呼吸道疾?。狠p則咳嗽,,打噴嚏,,流鼻涕等;重則引發(fā)肺炎,,出現(xiàn)發(fā)熱,,怕冷,肌肉酸痛,,干咳,,無痰或少痰等癥狀。
2.鼻子,,眼睛干澀:室內(nèi)干燥,尤其是戴隱形眼鏡或有慢性結(jié)膜炎的人眼睛容易干澀,,當鼻子,,嗓子發(fā)干要小心病毒侵入。
3.關節(jié)疼痛,,腸胃受涼:低溫會刺激血管急劇收縮,,導致脖子和后背僵硬,腰和四肢疼痛,,手腳冰涼麻木,,吃冷飲吹空調(diào),容易又拉又吐,。
4.年輕女性月經(jīng)失調(diào):整天處于低溫空調(diào)下,,寒冷的刺激會使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)。
5.過敏:當空調(diào)清洗不干凈或長期閉門閉窗時,,有過敏體質(zhì)的人易出現(xiàn)過敏反應,。
空調(diào)病的預防措施:
1.控制溫度,加強空氣流通持續(xù)在空調(diào)房內(nèi)的時長不要超過4小時,,溫度設置在26℃左右,,室內(nèi)外溫差不超過5℃為宜,室內(nèi)濕度控制在60%左右,,每天定時打開窗戶通風,,多呼吸新鮮空氣。2.注意溫度過度:帶著一身熱氣進入空調(diào)房,,會使腦血管快速收縮,,極易引起頭痛。建議走出空調(diào)房前,,先把溫度調(diào)高或者關閉空調(diào):進入空調(diào)房后,,先待3-5分鐘,把身上的汗水擦干,,然后走到室外在陰涼處待一會兒再回到室內(nèi),,反復兩三次,,使身體適應室內(nèi)低溫。
3.適當添加衣物,,注意保暖,,長時間在辦公室,寫字樓里工作,,可以在單位備一件保暖衣物,,尤其是年輕女性,膝部關節(jié)最好用毛巾或厚點的衣服加以保護,。盡量避免久坐,,適時站起來活動活動,以增進末梢血液循環(huán),。
4.多喝溫水,,注意保濕:空調(diào)房內(nèi)容易流失水分,造成鼻腔和粘膜過干,,甚至引發(fā)支氣管炎,,還會導致皮膚過干,發(fā)癢,,起疹子,。需要多補充水分,不要喝冷水而是常喝溫水,;室內(nèi)也可種植物喝開加濕器來增加空氣濕度,。
5.給眼睛一點溫暖:眼睛干澀是一種常見的空調(diào)病,特別是戴隱形眼鏡或有慢性結(jié)膜炎的人群,。在空調(diào)房內(nèi),,除適度用眼藥水外,不妨拿條溫毛巾敷眼,,有助于緩解癥狀,,消除疲勞。