夏日炎炎,，冰水一杯,，空調(diào)一吹，怎一個爽字了得,？然而一不留神,，吹空調(diào)就吹得渾身難受，難道是得了空調(diào)??？空調(diào)病有哪些癥狀呢？我們該如何預防呢,？和思源醫(yī)療器械廠家一起來看一看吧：

  什么是空調(diào)?。嚎照{(diào)病是指空調(diào)引起的一系列疾病癥狀，比如過敏,，哮喘發(fā)作,。與空調(diào)病相伴而生的還有空調(diào)痛?？照{(diào)痛指的是吹空調(diào)導致的渾身不適,，關(guān)節(jié)酸痛，腰椎疼痛等問題,。

  空調(diào)病與空調(diào)痛有哪些癥狀：空調(diào)病的主要癥狀表現(xiàn)為因個體不同而有差異,，可能出現(xiàn)發(fā)熱，畏冷不適,，疲乏無力,，身體緊縮感，麻木感,，頭暈,，頭痛，皮膚干燥發(fā)緊,，皮膚過敏等癥狀,。

  1.呼吸道疾病：輕則咳嗽,，打噴嚏,，流鼻涕等；重則引發(fā)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱,，怕冷,，肌肉酸痛，干咳,，無痰或少痰等癥狀,。

  2.鼻子，眼睛干澀：室內(nèi)干燥,，尤其是戴隱形眼鏡或有慢性結(jié)膜炎的人眼睛容易干澀,，當鼻子，嗓子發(fā)干要小心病毒侵入,。

  3.關(guān)節(jié)疼痛,，腸胃受涼：低溫會刺激血管急劇收縮，導致脖子和后背僵硬,，腰和四肢疼痛,，手腳冰涼麻木，吃冷飲吹空調(diào),，容易又拉又吐,。

  4.年輕女性月經(jīng)失調(diào)：整天處于低溫空調(diào)下，寒冷的刺激會使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),。

  5.過敏：當空調(diào)清洗不干凈或長期閉門閉窗時,，有過敏體質(zhì)的人易出現(xiàn)過敏反應,。

  空調(diào)病的預防措施：

  1.控制溫度,，加強空氣流通持續(xù)在空調(diào)房內(nèi)的時長不要超過4小時，溫度設(shè)置在26℃左右,，室內(nèi)外溫差不超過5℃為宜,，室內(nèi)濕度控制在60%左右，每天定時打開窗戶通風,，多呼吸新鮮空氣,。2.注意溫度過度：帶著一身熱氣進入空調(diào)房，會使腦血管快速收縮,，極易引起頭痛,。建議走出空調(diào)房前，先把溫度調(diào)高或者關(guān)閉空調(diào)：進入空調(diào)房后,，先待3-5分鐘,，把身上的汗水擦干，然后走到室外在陰涼處待一會兒再回到室內(nèi),，反復兩三次,，使身體適應室內(nèi)低溫。

  3.適當添加衣物，注意保暖,，長時間在辦公室,，寫字樓里工作，可以在單位備一件保暖衣物,，尤其是年輕女性,，膝部關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚點的衣服加以保護。盡量避免久坐,，適時站起來活動活動,，以增進末梢血液循環(huán)。

  4.多喝溫水,，注意保濕：空調(diào)房內(nèi)容易流失水分,，造成鼻腔和粘膜過干，甚至引發(fā)支氣管炎,，還會導致皮膚過干,，發(fā)癢，起疹子,。需要多補充水分,，不要喝冷水而是常喝溫水；室內(nèi)也可種植物喝開加濕器來增加空氣濕度,。

  5.給眼睛一點溫暖：眼睛干澀是一種常見的空調(diào)病,，特別是戴隱形眼鏡或有慢性結(jié)膜炎的人群。在空調(diào)房內(nèi),，除適度用眼藥水外,，不妨拿條溫毛巾敷眼，有助于緩解癥狀,，消除疲勞,。