刮痧全年都有人在做,，也很常見,，思源醫(yī)療器械網(wǎng)為什么更推薦春季刮痧，有兩個原因：

  一來春季有生發(fā)舒暢的特點,，此時萬物更新,、陽氣萌動，身體內(nèi)積聚了一個冬天的寒濕,、應當在這個季節(jié)排出,。

  其次，春季濕度大,，溫度變化大,，人體容易感到寒濕邪，疲乏,，四肢無力,，頭和身體昏昏欲睡，困倦,，頸部和背部疼痛等不適,。

  此時刮痧可以順應春天的特點，推陳出新,，保護體內(nèi)的陽氣,，使之充沛旺盛，加強陽氣的衛(wèi)外功能,，從而保證一年的身體健康,。

  春天進行刮痧，最適合的部位莫過于背部,。

  具體操作如下：

  病人處于俯臥姿勢,，保持身體放松。 操作員應首先在刮擦區(qū)域涂抹甘油或凡士林等潤滑劑,。

  然后操作者握著水牛角刮板,，使用手腕力，使刮刀和皮膚背部45~90度角,，刮刀方向，力度不要太重，在身體能承受的范圍內(nèi),。建議先刮督脈,，再刮膀胱經(jīng)兩側(cè)，每個部位連續(xù)刮3-5分鐘,。

  春日刮痧,，注意以下3點：

1. 刮板邊緣要圓滑

刮痧技術常用的刮板，是天然水牛角板,。治療時,，刮板厚的一面可以對著手掌；保健時,，刮板薄的一面我們對著自己的手掌,。

其他邊緣是較光滑的東西，如梳子,、陶瓷杯蓋等,，也可用于刮擦，但必須提前消毒,。

2. 力度時間要把握

刮頸,、背部、腹部,、上肢,、下肢等部位時，應從上向下擦拭,；刮胸時,，應從里向外擦拭。 刮擦時,，用力均勻,，刮擦部位應盡量拉長。

每個部位一般刮痧3~5分鐘,，以出痧為度,，不超過10分鐘。刮拭完一個地方,，再刮另一個地方,。再次刮痧需要間隔3 ~ 6天，以皮膚上痧退為準,。

3. 要保暖避風

刮風的時候要避寒,，冬天尤其要注意保暖。夏季刮痧時,，避免風扇直接吹刮部位,。刮完出痧后30分鐘不要洗冷水澡,。刮完后，喝一杯溫開水（淡鹽水為宜）,，有可能的話蓋上被子捂汗,。

  此外，值得我們注意的是,，孕婦腹部,、潰瘍面、有皮下組織出血風險傾向的疾病如血小板減少,、皮膚高度過敏或患皮膚病的患者,，禁止刮痧。