眼罩對于一些人來說,，那是一種在生活上必不可少的物品,，它的作用在生活中的點點滴滴中都能起到很大的作用，眼罩有兩種,，一種是有水袋的,，一種是沒有水袋輕盈，這兩種要看各人的習(xí)慣來選定,。

眼罩使用3~5天后,，最好清洗一次,，尤其天氣炎熱的時候，以避免滋生細(xì)菌,，影響眼部衛(wèi)生,。

第一，遮光,，容易進(jìn)入睡眠,。我們是否試過因為陽光太刺眼又或是因為燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的,，讓人難以入睡,，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達(dá)到進(jìn)入黑夜睡覺的效果,。

第二,，可以消除眼疲勞。有時候我們看書看電腦又或者是對著太陽光太久了,，導(dǎo)致出現(xiàn)了眼痛眼酸的癥狀,，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞,。

第三,，可以去除眼腫。 我們都傷心的時候,，大哭的發(fā)泄一下怒火和煩惱,，然后就會發(fā)現(xiàn)我們的眼睛變腫了變紅了，這時候我樣可以用水袋眼罩,，把水袋拿去冷藏一下,，之后戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現(xiàn)象。

如何選購眼罩,？眼罩的選擇也有講究,，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品,，最舒服的是超柔絨布的眼罩,。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用,。

其次,，眼罩戴起來，一定要松緊合適,，并且透氣性好,，以免影響入睡。太松容易在睡眠中滑落,，使眼睛受光線刺激,，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng),，影響血液循環(huán)。

由于眼罩具有很多作用,，其實這一點通過眼罩的作用解析就可以看出,。那么生活中哪些人群比較需要戴眼罩呢?青少年人群、電腦手機(jī)族,、司機(jī)從業(yè)者,、中老年人群、眼病變患者,。

眼罩的主要作用遮擋光線,、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境,。還可以消除眼部疲勞,，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防止眼圈和眼袋,。比較適合白天和戶外使用，比如中午休息,，乘坐飛機(jī),、汽車時。

眼罩戴起來,，一定要松緊合適,，并且透氣性好。眼罩比較適合電腦族,、學(xué)生族,、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用，但使用時一定要注意,，必須保證在安全的環(huán)境下使用,。