人體血壓受很多因素影響，比如運(yùn)動(dòng),、情緒,、睡眠、季節(jié)變化等,。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)后其血壓會(huì)升高,，而休息一段時(shí)間以后，血壓可能就回到基礎(chǔ)狀態(tài),。季節(jié)變化對(duì)血壓也有一定影響,，天冷的時(shí)候血壓容易高，天氣暖和后血壓容易低,。好多人晚上不睡覺(jué),，或者睡眠不好、睡眠質(zhì)量差,，這種情況也會(huì)引起血壓升高,。此外，生活不規(guī)律,，像抽煙,、喝酒等，都會(huì)對(duì)血壓造成一定影響,。

血壓不是一成不變,，只要維持在正常范圍之內(nèi)都可以接受，并不一定要把血壓控制在固定的某一個(gè)數(shù)值,。因?yàn)槿梭w不是始終處在同一個(gè)狀態(tài),，不同狀態(tài)血壓有不同變化，比如左手,、右手測(cè)量血壓方式不一樣,，可能得出來(lái)的血壓數(shù)值也不一樣,。

正確測(cè)量血壓是非常重要的，只有準(zhǔn)確測(cè)量的血壓值,，才能夠有準(zhǔn)確的血壓的診斷,、治療和療效的判斷。如果血壓都沒(méi)測(cè)準(zhǔn),，這時(shí)候談不上該怎么治療,，該怎么診斷，療效怎么去判斷,。
       血壓測(cè)量首先要選好血壓測(cè)量的設(shè)備,，選好血壓計(jì)。血壓計(jì)現(xiàn)在家庭用的一般是選擇電子血壓計(jì),，這種情況下是選擇臂式的電子血壓計(jì),。在醫(yī)院里現(xiàn)在還在運(yùn)用汞柱式的水銀的血壓計(jì)，但是以后水銀的血壓計(jì)會(huì)淘汰,，因?yàn)榇嬖谥y的污染等情況。選好經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì),，還要注意選擇合適的袖帶,，對(duì)于一般人選擇標(biāo)準(zhǔn)袖帶，袖帶一般是22cm-26cm,，然后覆蓋上臂的80%,，但是如果上臂圍很大，是人比較胖要選擇大號(hào)的袖帶,，如果很瘦選擇小號(hào)的袖帶,。

另外是測(cè)壓前的準(zhǔn)備，血壓測(cè)量前要注意避免影響因素,，不要喝濃茶,、濃咖啡，排空膀胱,，另外要安靜休息5分鐘以上,。然后血壓測(cè)量的是坐位的血壓，坐在有靠背的椅子上,，雙腳平放在地面上,。然后上肢放在高度合適的桌面上，然后把袖帶綁在上臂上,，一定要注意袖帶綁的位置,，綁在肘橫紋上大概2cm左右，松緊要合適,，一般可以插入1-2個(gè)手指,。測(cè)量的時(shí)候注意一般要測(cè)量2次,，中間間隔半分鐘到1分鐘，一般1分鐘左右,。如果兩次測(cè)量出來(lái)的血壓差異不超過(guò)5mmHg,，就測(cè)量?jī)纱稳∑骄怠Ｈ绻^(guò)5mmHg,，一般要測(cè)量3次,，取3次的平均值，這就是測(cè)量出來(lái)的血壓,。