人體血壓受很多因素影響，比如運動,、情緒,、睡眠、季節(jié)變化等,。當(dāng)人體運動后其血壓會升高,，而休息一段時間以后，血壓可能就回到基礎(chǔ)狀態(tài),。季節(jié)變化對血壓也有一定影響,，天冷的時候血壓容易高,，天氣暖和后血壓容易低。好多人晚上不睡覺,，或者睡眠不好,、睡眠質(zhì)量差，這種情況也會引起血壓升高,。此外,，生活不規(guī)律，像抽煙,、喝酒等,，都會對血壓造成一定影響。

血壓不是一成不變,，只要維持在正常范圍之內(nèi)都可以接受,，并不一定要把血壓控制在固定的某一個數(shù)值。因為人體不是始終處在同一個狀態(tài),，不同狀態(tài)血壓有不同變化,，比如左手、右手測量血壓方式不一樣,，可能得出來的血壓數(shù)值也不一樣,。

正確測量血壓是非常重要的，只有準(zhǔn)確測量的血壓值,，才能夠有準(zhǔn)確的血壓的診斷,、治療和療效的判斷。如果血壓都沒測準(zhǔn),，這時候談不上該怎么治療,，該怎么診斷，療效怎么去判斷,。
       血壓測量首先要選好血壓測量的設(shè)備,，選好血壓計。血壓計現(xiàn)在家庭用的一般是選擇電子血壓計,，這種情況下是選擇臂式的電子血壓計,。在醫(yī)院里現(xiàn)在還在運用汞柱式的水銀的血壓計，但是以后水銀的血壓計會淘汰,，因為存在著水銀的污染等情況,。選好經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計，還要注意選擇合適的袖帶,，對于一般人選擇標(biāo)準(zhǔn)袖帶,，袖帶一般是22cm-26cm，然后覆蓋上臂的80%,，但是如果上臂圍很大,，是人比較胖要選擇大號的袖帶,，如果很瘦選擇小號的袖帶。

另外是測壓前的準(zhǔn)備,，血壓測量前要注意避免影響因素,，不要喝濃茶、濃咖啡,，排空膀胱,，另外要安靜休息5分鐘以上。然后血壓測量的是坐位的血壓,，坐在有靠背的椅子上,，雙腳平放在地面上。然后上肢放在高度合適的桌面上,，然后把袖帶綁在上臂上,，一定要注意袖帶綁的位置,，綁在肘橫紋上大概2cm左右,，松緊要合適，一般可以插入1-2個手指,。測量的時候注意一般要測量2次,，中間間隔半分鐘到1分鐘，一般1分鐘左右,。如果兩次測量出來的血壓差異不超過5mmHg,，就測量兩次取平均值。如果超過5mmHg,，一般要測量3次,，取3次的平均值，這就是測量出來的血壓,。