現(xiàn)在空氣質(zhì)量不那么好，到處灰蒙蒙的,，特別是秋冬兩季,，霧霾風沙也比較嚴重，戴口罩的人就很多,。但是你真的知道口罩要怎么選擇,？要怎么戴嗎？不要以為只要將口罩套在口鼻部位就好了,，方法正確才能發(fā)揮口罩的作用,。我們一起來看看怎么選擇怎么戴口罩。

首先,，要了解一下口罩的種類和不同用途,，口罩的種類和不同用途：

　　1，棉布口罩

　　優(yōu)點：可以重復清洗使用,，省錢,。

　　缺點：棉布的纖維比較粗,，所以棉布口罩只能過濾比較大的顆粒。長時間不洗,，容易滋生細菌,，反而有害身體。

　　適合：騎車時擋風,、隔絕煙塵,、保暖。

　　2,，活性炭口罩

　　優(yōu)點：可以吸附有機氣體和臭味,。

　　缺點：無法有效過濾空氣微粒或者細菌,，當你發(fā)現(xiàn)呼吸費力時即應(yīng)更換,。

　　適合：騎車時、噴化學農(nóng)藥時,、刷油漆時使用,。

　　3，無織布口罩

　　優(yōu)點：靠超細纖維布和濾網(wǎng)層,，可以過濾90%以上的5微米（相當于細胞和細菌大?。╊w粒。

　　缺點：不可清洗,，用后即棄,。

　　適合：用于抵擋飛沫上部分病毒細菌，因此也稱外科口罩,，醫(yī)院里最常見,。

　　4，N95口罩

　　優(yōu)點：對于5微米以下的微?？捎?5%以上的過濾效果,，也就是可隔絕大部分的細微顆粒。

　　缺點：不適合長時間佩戴,、不可重復使用,。

　　適合：大部分無特別需求的場合。

通常具有防護效果的口罩結(jié)構(gòu)都分為三層：外層是pp防水材質(zhì)用來阻絕帶有病原的飛沫或者血液附著,；中層是濾網(wǎng)用于隔絕粉塵和細菌,；內(nèi)層是超細纖維用于吸收油脂和汗水。

口罩是否戴得正確,，可檢查一下4個地方：

　　1,，手感：柔軟吸水面向內(nèi),，粗糙防水面向外,。

　　2,，鼻梁片：外露部分朝外。

　　3,，耳掛帶：縫紉痕跡的部分朝外,。

　　4，顏色：通常來說,，有顏色的朝外,，白色朝內(nèi)。

怎么正確戴口罩的步驟,，怎么確認口罩佩戴是否正確,？

　　1，戴口罩前先洗手,；

　　2,，確認口罩完整性和正反方向。

　　3,，罩好鼻,、口、下巴部位,。

　　4,，鼻梁片貼緊鼻梁上方。