當(dāng)你甜蜜入夢時(shí)，大腦并沒有閑著,，正在進(jìn)行一些重要的后勤維護(hù)工作,，比如加強(qiáng)認(rèn)知、鞏固記憶等,。一項(xiàng)近期發(fā)表在英國《自然》雜志上的研究就發(fā)現(xiàn)了睡眠中大腦進(jìn)行垃圾清除的重要機(jī)制,。

大腦在白天消耗能量和吸收營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)會產(chǎn)生大量垃圾，但此前人們并不清楚大腦具體如何清除這些垃圾,。美國圣路易斯華盛頓大學(xué)的研究人員在小鼠實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),，它們腦部的神經(jīng)元發(fā)揮著“清潔泵”作用，會協(xié)同放出電信號,，生成有規(guī)律的腦電波,，進(jìn)而對整個(gè)大腦進(jìn)行沖刷清洗，清除垃圾,。

研究發(fā)現(xiàn),，小鼠大腦中的特定區(qū)域如果“關(guān)?！保瑫柚乖搮^(qū)域腦脊液的流動,，這表明神經(jīng)元產(chǎn)生腦電波是大腦清潔過程的重要組成部分,。正是這些神經(jīng)元“清潔泵”在為腦脊液流動和清除大腦中的垃圾碎片提供動力。腦電波越高,，振幅越大,，促使液體流動的能力就越強(qiáng)，類似人們洗碗時(shí)的強(qiáng)力沖洗,。

研究者認(rèn)為,，如果在后續(xù)研究中掌握了管理這種神經(jīng)元活動的能力，或可為一些腦部疾病開創(chuàng)新的治*方法,，甚至可能延緩或預(yù)防阿爾茨海默病,、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。此外,，掌握這種“清潔機(jī)制”還有望幫助人們更高效睡眠,，即使少睡也能保持健康。