經(jīng)過一個學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習(xí),，孩子們終于可以放松一下了,，但家長們卻有些擔(dān)憂：孩子們的視力有沒有下降？“小眼鏡”們的度數(shù)有沒有增長,？檢查是要一放假就做還是開學(xué)前再做,？

對此，中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會斜視與小兒眼科專業(yè)委員會副主任委員,、愛爾眼科醫(yī)院集團云南省區(qū)副總院長兼昆明愛爾眼科醫(yī)院名譽院長許江濤作出了專業(yè)解答,。

為什么建議暑期檢查視力？

“經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和緊張的期末備考高強度用眼之后,，由于孩子近距離用眼負(fù)擔(dān)加重,，會導(dǎo)致孩子的近視進展加速，之前尚未近視的孩子也可能面臨近視的到來,?！痹S江濤介紹，家長可以利用暑期這個機會,帶孩子去醫(yī)院做一次全面的眼健康檢查,不僅可以了解孩子的眼睛狀況,還可以根據(jù)醫(yī)生的建議,為孩子制定一個合理的暑期愛眼護眼計劃,。

據(jù)介紹,，眼睛的屈光狀態(tài)會隨著年齡的增長而有所改變，特別是處于生長發(fā)育期的孩子,。而戴鏡兒童更應(yīng)該定期復(fù)查視力及視功能情況,，根據(jù)每次檢查的結(jié)果個性化的制定下一步的近視防控方案,。

許江濤提醒，近視可控可防,，但不可逆,。家庭作為孩子近視防控的第一道防線，家長要定期帶孩子進行視力,、眼軸和屈光度檢查,，以便及時發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題，及時采取措施進行干預(yù),。

暑期孩子視力檢查查什么,？

許江濤介紹，根據(jù)孩子的具體情況,，應(yīng)選擇不同的檢查項目：

• 如果是沒有近視的孩子,，需檢查遠(yuǎn)視儲備，了解孩子的遠(yuǎn)視儲備情況,對有可能發(fā)生的近視進行早期的監(jiān)測,、干預(yù)和防范,。
• 如果發(fā)現(xiàn)孩子疑似近視，要查真假近視,。假性近視錯誤配鏡,，會加速發(fā)展為不可逆的真性近視。
• 如果孩子已經(jīng)近視,，要查成為高度近視的風(fēng)險,。如果孩子已經(jīng)近視并且屬于高度近視風(fēng)險人群，就需要采取科學(xué)的近視控制手段,，避免孩子發(fā)展成為高度近視,。
• 如果孩子已經(jīng)發(fā)展為高度近視，就要查有無高度近視并發(fā)癥,，做到早檢早查早治療,。

暑期如何幫助孩子科學(xué)護眼？

“暑期是孩子近視高峰期,，也是近視防控的關(guān)鍵時期,。”許江濤表示,，暑假時間長,、天氣熱，孩子容易出現(xiàn)生活不規(guī)律,、缺少戶外活動,、長時間使用電子屏等不良用眼情況，加速近視的發(fā)生或發(fā)展,。

許江濤建議,，假期中家長應(yīng)該合理安排孩子暑期生活,，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生,。除了到醫(yī)院進行視力檢查以外,，應(yīng)抽時間多帶孩子到戶外活動，沐浴于戶外陽光下,。做暑假作業(yè)應(yīng)合理均衡安排時間,，閱讀書寫20分鐘后需要放松眼的調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)眺片刻,。書寫閱讀時要保持用眼距離合理,、頭位端正，堅持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺（約33厘米）,，胸口離桌沿一拳（約10厘米），握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）,。同時引導(dǎo)孩子規(guī)律作息,、保障充足的睡眠時間,。

來源：科普中國